９月に入っても蒸し暑い日々。
しかも台風の連続で日本列島、いたるところで大変な被害がおこっています。
被害にあわれた方、不安な日々をお過ごしの方もいらっしゃることと思います。
そして、今現在は災害にあっていなくても、今後３０年間で関東に直下型地震が発生する確率が７０％と言われているのですから、自然災害は他人事ではないですね。
とにかく、お水、食料。。。お風呂に水を貯めるとか、少しずつ心がけることが大事ですね。
台風や悪天候は自律神経に影響を与え、ホルモンバランスの乱れを引き起こします。
先日行ったエステのセラピストさんが言うことには、最近頭痛、肩こり、首こりの不調を訴えるお客様が多い、とのことでした。
私も珍しく後頭部の圧迫感を感じたり、肩こりを感じたり。。。。そして気づくと呼吸も浅くなっていたな~と反省したり。。。
不調のとき、安静にすることも大事ですが、多くの不調の根本は「血行不良」にあります。（入浴禁止や運動禁止の場合は別ですが）
呼吸は血流を促します。 血液循環が良くなると多くの酸素や栄養が体中に行きわたる、
ということなのです。
ですから、まずは深呼吸 
そして関節周りを動かしましょう 
関節周りは老廃物が溜まりやすく滞りやすいところ。
固まっていたら流れませんよ！
どうですか？お体硬くないですか？？？
自分で出来ることって限りがあるし、全然スッキリした実感がわかないもの。。。
やはり、それは。。。「フーレセラピーＨＡＬＵ
」でしょ~ 
９月は１５０分コースがめちゃめちゃお得です
１５０分であれば、頭から足先まで、バッチリほぐすことができます！
ご予約お早めに~ 
