BIOFASだから結果がでる!ファスティング 先日久しぶりのBIOFASファスティングを決行(*^^*) 22種の乳酸菌入りの酵素ドリンク、BIOFASを使ったファスティング。 今回は準備日、本番、回復日の3日間。 準備日 朝食は通常食。。。この日の朝食は普段よりガ…続きを読む
誕生日(*^^*) 先日 53歳の誕生日を迎えました! 今年の誕生日に将来のことをいろいろ考えてしまいました。 いつもはただ単純に「年をとったな~😂」なんてことくらいしか考えませんが、今年は人生の晩年に差し掛かった自分を素直に納得し、残りの…続きを読む