明けましておめでとうございます。
本年も宜しくお願いいたします(*^^*)
さて、皆様お正月はいかがお過ごしでしたか？
私は３１日から３日まで新潟の実家でゴロゴロ過ごしてまいりました。
幸せなことに一人暮らしの母が心配で年末年始一緒に過ごそうと思い帰省しているのですが、母はまだまだ元気で、私が久しぶりに帰省するものですから張り切って動いてくれました。
おかげで私は何もせず。。。食っちゃ寝～の極楽なお正月でした(笑) フーレはしてあげましたが。。。
あんなに三食 食べては寝ての生活でしたのに、体重はちっとも変わらず。。。
お 正月料理といってももともと料理をするほうではない母ですから、新潟の雑煮、小煮も（のっぺ、のようなもの）、筑前煮、私が買って帰った赤みのマグロ、テ リー伊藤さん家の卵焼き、鮭の飯鮨。。。そんなものを繰り返し、繰り返し食べていてお正月中に炭水化物と言えばお餅４つ、年越しそば１回。。。。炭水化物 の量がさほどでもなかったからかお正月太りにはならなかったようです。
根菜たっぷりの煮物類ばかり食べていたら消化もよくお通じもよく(笑) 食べて寝ていてもすぐにお腹がすく！
あ！でも寝てる間にもEMSだけは使用してましたよ(*^^*)
おかげで体も重くならず元気に東京へ戻ってまいりました。
本年も皆様のお体の健康維持、増進のお手伝いをさせていただくためにも頑張ってまいります！
どうぞよろしくお願いいたします。
