久しぶりの晴天! お客様を迎える前に、気持ちよくいろいろ作業ができていいですね~。 そろそろ年末の大掃除をされてる方もいらっしゃるでしょう~。 お掃除はエクササイズとして意識するといいですね~。 普段使わない筋肉をちょっと気にして使ってみる。。。。 いい運動になりますよね~。 ただし、その後、軽めの筋肉痛にならないよう、しっかりほぐしておきましょうね~♪