久しぶりの晴天！ お客様を迎える前に、気持ちよくいろいろ作業ができていいですね～。 そろそろ年末の大掃除をされてる方もいらっしゃるでしょう～。 お掃除はエクササイズとして意識するといいですね～。 普段使わない筋肉をちょっと気にして使ってみる。。。。 いい運動になりますよね～。 ただし、その後、軽めの筋肉痛にならないよう、しっかりほぐしておきましょうね～♪
