蒸し暑い日が続き、今年は梅入りも早まるようですね☂
東洋医学で言うならば梅雨時は胃（脾）の消化機能が低下しやすいとき。
消化が良い炭水化物（甘味）を欲し食べ過ぎるとさらに胃腸の不調を起こします。
梅雨の高温多湿は不快指数を上げ気分はさがります。何となく思い悩みがちな季節。。。😱
体も心もどんより重たくなる方が多いようです(>_<)
そんな季節を迎える前に、是非お体のメンテナンスを！
次に来る猛暑💦の夏に備えるためにも溜めにくく、出しやすく、動きやすい体を作っていきましょう(*^^*)
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