11月スタート! 早くも今年も残り2か月となりました(*^^*) ワクチン接種と緊急事態宣解除で少し気持ちに変化があった方も多いのではないでしょうか。 まだまだ油断禁物ですが、コロナ感染を心配するあまり心と体にぎゅっと力が入っている状態も…続きを読む
10月スタート!今月も宜しくお願いします ついこの間まで夏日だった。。。はず💦 気が付けば10月突入です😊 季節も中秋、といってもまだ時々半袖で過ごしたり、薄めのお布団だったりなかなか秋に移行って難しいですね。 ですが、体は意外と敏感で半袖で平気と思っていても実…続きを読む
9月のおススメ(*^^*) 9月に入った途端にこの涼しさ💦 自宅ではエアコン無しでも十分過ごせるような気候ですが外にでれば電車やお店は暑かったときのようにエアコンで冷やされ体は相当頑張って体温調整しているはず。。。 体調には気を付けている私自身も数…続きを読む
8月のおススメ(*^^*) 夏本番の8月🌞 オリンピックも始まり自国開催というもあり夜更かしの心配はないのですが、 それでも手に汗💦にぎりながら観戦していたら疲れちゃった(>_<)という方も多いかと。 そして熱帯夜続きで良質の睡眠がとれ…続きを読む
7月は足の甲&足裏をオイルでスッキリ! 梅雨本番☂です。。。💦 体も浮腫みやすく溜めこみやすい季節ですね(>_<) 蒸し暑いけど猛暑までの気温ではないので体温調整はとても難しいです。 暑いのか?涼しいのか?汗かくもべたっとした嫌な汗だし。。。💦 そ…続きを読む
6月スタート!消化器の疲れがでる季節です 6月スタートしました! スッキリしないお天気だったり長雨だったり、蒸し暑さを感じたり、 夕方は涼しくなったりと体温調整がまだまだ難しい季節ですね💦 暑くなれば少しづつ汗ばんでくるので自然と発汗できるようになると少しは楽に…続きを読む
6月の早得サービス締切は25日まで(*^^*) 蒸し暑い日が続き、今年は梅入りも早まるようですね☂ 東洋医学で言うならば梅雨時は胃(脾)の消化機能が低下しやすいとき。 消化が良い炭水化物(甘味)を欲し食べ過ぎるとさらに胃腸の不調を起こします。 梅雨の高温多湿は不快指数…続きを読む
5月スタート🎏 コロナ禍でむかえる2年目のゴールデンウイーク。 まさか、今年も自粛をせざるを得ないなんて去年の今頃は想像できていたでしょうか。 2年くらいはコロナは収まらないと言ってる方のいらっしゃいましたが本当にその通りとなりました😱…続きを読む
4月🌸テーマは「薄着」(*^^*) 4月スタート! 今年は桜も早々に満開となり既に夏を感じる日も続いています。 いきなり薄着の季節(^^; それまでは厚着やコートで姿勢や体型はかくされていましたが、これからの季節は自身の姿勢が見られますよ! 姿勢がスッとス…続きを読む
3月気持ちあらたに。。。 3月がスタートしました🌸 早咲きの桜もちらほら街中で見かけたり、先日も18℃や20℃超えの陽気だったりと温かい季節へと移り変わりを感じるようになりましした。 そんなウキウキした春ですが、花粉症の方には辛い💦季節でもありま…続きを読む