体は一日動かさないでいると１％低下する！
最近のウォーキングは桜の開花状況を確認するのが楽しみです🙌 上野の桜はこの3連休あたりどんどん見頃になりそうですね！ 菊川の小名木川沿い、大横川沿いはまだまだのようです。 そして、少し住吉越えて大島よりに歩くと猿江恩賜公…
HALU DAIARY
母もウォーキング頑張ってます！
暫くウォーキングをサボっていました(笑) 寒いし、暗いし、眠いし～😂 ですが、先日から再び歩き始めました🚶 母もコロナのニュースで家に閉じこもりがちでしたが再度奮起しまして寒さ対策バッチリした上でウォーキング！ 頑張って…
春を感じる頃になりました～
サボりがちのウォーキングでしたが、久しぶりの木場公園ではこんな風景が見られました！ フーレの体力つくりのためにもウォーキング頑張っていきます🚶 皆様も身体にいいこと始めませんか～🤗
お尻揺らしが大人気(*^^*)
フーレセラピーの４１個ある技術の中で難しいとされるお尻揺らし（大殿筋）がオプションメニューとして登場しました！ 多くのお客様に体験していただき改めてお尻の大切さを実感される方も。。。😊 大殿筋は体の中でも一番大きな筋肉！…
12年目はヒップ&美背中❗️で
皆様、2020年、仕事もスタートし、ようやく体が慣れてきた頃でしょうか。 フーレセラピーHALUも4日からスタートしましたが、正月休みのお疲れが溜まっていらっしゃる方も多く、また寒冷で肩、背中から腰の硬直が辛い方もいらっ…
今年も酉の市！
今年もきたきたこのきせつ！ そうです、酉の市(*^^*) 今年は二の酉まで。先日浅草の鷲神社へ。 今まで一年玄関にあった熊手はその役目を終えて、新たに福を掻き込むために熊手を購入♪ 熊手は年々大きくしていくのがいいようで…
母が来ました～都民になりました～
私事ではありますが、新潟で一人暮らしをしていた母７９歳が9月末に菊川に引っ越ししてきました😆 一緒には暮らしていませんが歩いて１０分少しのところで一人暮らしをすることに。 ７９歳という高齢ですが、病気知らずで羨ましいくら…
フーレで痩身メニュー！
いつもフーレセラピーHALUをご利用いただきありがとうございます。 先日フーレセラピストの仲間たちと新しいメニューを作るべく勉強会を行いました。 結果の出る「フーレセラピーで痩身メニュー」🙌 フーレセラピーはお客様は寝て…
今年も残すところ３か月(*^^*)
気付くと今年も残すところ３か月。。。 少し早いですが、皆様にとって今年はどんな一年になりそうですか？ 今年始めたこととしては「朝のウォーキング」🚶 夏の暑い時期にはサボり気味になってましたが。。。😆 ウォーキングをはじめ…
フーレとセルナージュコンクで脂肪燃焼！
いつもフーレセラピーHALUをご利用いただきありがとうございます。 さて、猛暑のこの季節、火照った体をついつい冷たい飲み物、冷たい食べ物で冷やそうとしがち。 その考え方は間違っているわけではありません。熱を冷ますことは大…
