腸管マッサレッチ、1回で。。。 今月のおススメの腸管マッサレッチはマッサージとストレッチの融合。 腹部を支えてる筋肉の中でも、より深くにあるインナーマッスルは脂肪燃焼効果のある赤筋が沢山あります。インナーマッスルが衰えると腸の働きが悪くなり太りやすい体…続きを読む
